PAUL
Paul is 38 jaar. Hij is al tien jaar hardloper. New York ontbrak nog op zijn erelijst. Hij vertelt hoe hij zich op die legendarische loop voorbereidde.
De grootste marathon ter wereld vraagt een beetje voorbereiding!
De Marathon van New York is een must. Ik heb al 9 marathons en twee woestijnmarathons gelopen, maar als iemand vroeg of ik New York “gedaan” had, moest ik negatief antwoorden. Ik heb dus besloten om met mijn club naar New York te gaan. Je op eigen houtje inschrijven is bijna onbegonnen werk. Er zijn zoveel aanvragen dat het met een lottrekking eindigt. Twee miljoen toeschouwers langs het parcours en meer dan 315 miljoen televisiekijkers wereldwijd, dat is niet gering.
Ik hoopte de marathon in 3 uur te lopen. Mijn persoonlijke trainingplan liep over negen weken. De twee eerste weken werkte ik vooral aan de snelheid op de piste, vijf dagen per week, met intervaltraining: 800 m sprinten en 400 m joggen. En dat tien keer na elkaar! Een van de vijf sessies duurde meer dan 3 uur, om mijn lichaam voor te bereiden op de “muur” van de marathonloper.
Ik gebruikte twee instrumenten: een hartslagmeter om tijdens de 400 m herstel mijn hartslag in de gaten te houden, en mijn Compex met de “herstel”- functie na elke lange loop. Mijn stimulator bleek nog een andere keer nuttig: toen ik pijn in mijn enkel voelde, wilde ik geen risico nemen en verving ik een looptraining door een spiertraining van een uur met de Compex.
TOM
Wat voor een weer het ook is, ik moet gewoon fietsen. Zodra de maand maart begint, ga ik kilometers maken. Fietsen is inmiddels een echte passie geworden. Ik heb deze inspanning echt nodig om me te kunnen afreageren. Dat is essentieel om in balans te blijven. Vanzelfsprekend bepalen we als vrienden onder elkaar samen onze doelen, noteren we na elke rit onze tijden, discussiëren we over onze overwinningen en proberen we onze prestaties te verbeteren! Ik realiseer me nu dat ik mijn geleidelijke ontwikkeling dank aan de COMPEX PERFORMANCE. 
Ik gebruik het apparaat vooral om sterker te worden, zodat ik een heuvel sneller kan nemen. Ik heb zelf gekozen voor de optie mi-SENSOR. Mijn trainingssessies verlopen hiermee gemakkelijker en effectiever. Maar het belangrijkste is dat ik elke rit afsluit met een herstelsessie: onontbeerlijk om de volgende keer goed in vorm te zijn. Zo kon ik vooruitgang boeken en volop van mijn passie genieten!
ELSA
Ooit begon ik met een weddenschap en inmiddels loop ik 2 tot 3 keer per week. Zolang je niet regelmatig traint, merk je niet echt hoe afhankelijk je van sport kunt worden. Voor de overgang van de fase van af en toe hardlopen naar een regelmatigere hardlooptraining, besloot ik elektrostimulatie te gebruiken. In mijn geval was de COMPEX ENERGY hiervoor optimaal. Dit was nu net het duwtje in de rug dat ik nodig had om verder te gaan, om me op de goede manier voor te bereiden en te herstellen, zodat ik geniet in plaats van lijd!
MARCO
Ik verbruik veel energie als ik aan het werk ben, maar ook bij mijn dagelijkse bezigheden. In de fitnesszaal ga ik voor de volle 100 %. Zware trainingen maken integraal deel uit van mijn leven. Ik wil altijd in topvorm zijn en ik ben veeleisend en dus geef ik mezelf alle kansen. Toen ik voor het eerst hoorde praten over Compex-stimulatoren viel ik volledig voor het design en de toptechnologie.
Ik moest het apparaat gewoon hebben. En ik begreep direct wat het nut van de COMPEX mi-FITNESS was en van de spiertrainingsprogramma’s waarmee ik mijn doelen sneller zou kunnen bereiken. Maar de voorkeur geef ik aan de muscle intelligence™-technologie. Ik ben erg enthousiast over het concept, waarbij de stimulatieparameters zich automatisch aanpassen aan mijn fysieke gesteldheid. Logisch dat een training nu effectiever is. En trouwens, de resultaten mogen er zijn! Ik ben helemaal klaar voor de eerstvolgende wedstrijd en dat is te zien ook!
EMMA
Ik zou graag meer en vaker sporten, maar ik ben afhankelijk van het weer! Als het moment van de goede voornemens na Nieuwjaar eenmaal voorbij is, merk ik aan mijn buikspieren en mijn taille dat ik te weinig beweeg. Ik heb daarom besloten om als aanvulling op mijn fitnesslessen de COMPEX FIT te gebruiken. Dit is de eenvoudigste oplossing die ik gevonden heb om mijn figuur te behouden en in vorm te blijven. Ik ben er weg van: Ik kan het apparaat overal mee naar toe nemen, ik sluit het simpelweg aan en ik heb direct toegang tot het gekozen programma. Op dit moment ben ik bezig met sessie 7 van de 18 sessies van het actieplan “Tonus van uw armen verbeteren”. Het is de stimulator die het ritme bepaalt – drie keer per week – net als een coach. Bovendien werkt het erg motiverend, ik vraag me niet meer af waar ik mee bezig ben.
JOHN
Sinds ik met pensioen ben, speel ik tweemaal per week golf. Ik loop nog elke zondagochtend: niet veel maar regelmatig. Een goede middenweg om in vorm te blijven! Maar als ik een of twee weken stop, moet ik hard werken wanneer ik herbegin. Ik heb een trucje tegen pijn, een partner voor mijn welzijn, een vriend die voor mij zorgt: mijn COMPEX VITALITY.
