Vragen over het gebruik van de Compex-producten
1.Waar de electroden plaatsen ?▾
In de handleidingen wordt uitgelegd hoe u de elektroden aanbrengt voor de verschillende spiergroepen.
2.Hoe sluit u de kabel aan op de elektroden?▾
De positieve elektrode ( rood) moet precies op het motorisch punt van de spier worden geplaatst. De negatieve elektrode (transparant/zwart) moet op de elektrode worden geplaatst in de baan van de spier.
3.Hoe vindt u precies het motorische punt?▾
De afbeeldingen van de plaatsing van elektroden geven exact aan waar de elektroden dienen te worden aangebracht. Als u uw eigen motorisch punt nóg exacter wilt bepalen kunt u de positieve (rode) elektrode iets verplaatsen om te zien waar de spierreactie (musculaire respons) het grootst is. U kunt ook de bij uw apparaat geleverde motorisch puntzoeker gebruiken. Hiermee kunt u voor elk individu exact de plaats van de motorische punten bepalen en zo is de werking van de programma’s maximaal.
4.Is het belangrijk om het motorische punt exact te bepalen?▾
Een exacte plaatsing van de elektroden is voor de aanvullende programma's die geen krachtige spiercontractie opwekken niet vereist (van het type Actieve recuperatie of Capillarisatie). Voor trainingsprogramma's (type Kracht, Weerstand of uithoudingsvermogen) is een exacte plaatsing belangrijker. De individuele verschillen met betrekking tot de verwijzing van de afbeeldingen verdwijnen zodra de intensiteit van de stimulatie toeneemt.
5.Kan een onjuist geplaatste elektrode gevaarlijk zijn?▾
Nee. Er bestaat geen enkel risico, ook al worden de elektroden onjuist geplaatst! Het enige nadeel is dat het stimulatie-effect afneemt.
6.Waarom ervaart u mogelijk soms pijn onder de elektroden?▾
Het komt voor dat er zich op bepaalde gebieden van de huid meer zenuwuiteinden bevinden. Ook een verminderd contact tussen de huid en de elektroden kan een onaangenaam gevoel geven. Het is daarom van belang goede electroden te gebruiken, deze goed aan te brengen op de huid en ze eventueel te verplaatsen naar een minder gevoelig gebied op de huid.
7.Zijn er absolute contra-indicaties?▾
Ja. Het toestel mag niet worden gebruikt door epilepsiepatiënten of door dragers van een pacemaker. Bovendien mag elektrostimulatie nooit worden toegepast op de buik van zwangere vrouwen en bij personen met een hernia of buikwandbreuk (eventratie). Daarnaast mag u de elektroden nooit op het hoofd bevestigen.
8.Bestaan er bij stimulatie risico's op lange termijn?▾
Nee. Musculaire elektrostimulatie en elektrotherapie in het algemeen, bestaan al tientallen jaren en voor zover bekend hebben zich nog nooit problemen voorgedaan.
9.Welke intensiteit zou u moeten bereiken voor de trainingsprogramma's (type kracht, weerstand of uithoudingsvermogen)?▾
Een zo hoog mogelijke intensiteit (zo lang u deze nog kunt verdragen) om zoveel mogelijk spiervezels te activeren. De meest probate controlemechanismes blijven subjectieve sensaties: de contracties moeten krachtig zijn, maar goed verdraagbaar.
10.Verdraagt iedereen elektrische stroom even goed?▾
Nee. Elke persoon is in wisselende mate gevoelig voor elektrische stroom. Deze gevoeligheid hangt met name af van de lichaamsgesteldheid (vet, bindweefsel enz.).
11.Welke intensiteit zou u moeten bereiken voor de aanvullende programma's (type herstel of capillarisatie)?▾
Voor de programma' Actieve recuperatie en Capillarisatie is het gebruik van de maximale intensiteit niet vereist. Het is echter wel noodzakelijk dat de intensiteiten voldoende hoog zijn om de juiste waarneembare samentrekkingen te kunnen opwekken.
12.Welke intensiteit zou u moeten bereiken tijdens de rustfasen?▾
Tijdens de rustfasen wordt de intensiteit van herstellende samentrekkingen automatisch ingesteld op 50% van de intensiteit, ingesteld voor de contracties. Het doel van deze spiersamentrekkingen is het vergroten van het bloeddebiet om de recuperatie te versterken.
13.Waarom ervaart u ook spiersamentrekkingen tijdens de rustfasen?▾
De spier wordt ook tijdens de rustfase gestimuleerd en hierdoor treden spiersamentrekkingen op. Door deze samentrekkingen kan het herstel tussen twee contracties beter verlopen. Deze contracties moeten goed waarneembaar zijn.
14.Kan het gebruik van te hoge intensiteiten blessures veroorzaken?▾
Nee. Er kunnen geen blessures optreden. Tijdens de contractiefase wordt de intensiteit geleidelijk vergroot. Het doel hiervan is juist elk risico van spierscheuring te voorkomen.
